La Piscina Municipal de Álora comienza la temporada de baños
La instalación abre sus puertas al verano 2010 con un total de 500 inscripciones en los cursos de natación

El pasado domingo 20, la Piscina Municipal de Álora inauguró la temporada de baños del verano 2010, la cual estará en funcionamiento hasta el 11 de septiembre. Asimismo, el pasado lunes 28 comenzó la campaña de natación y, hasta la fecha, el Área de Deportes del Ayuntamiento de Álora cuenta con un total de 500 inscripciones.

Los cursos de natación se dividen en tres turnos de quince días cada uno. El primero comenzó el pasado lunes y se prologará hasta el 16 de julio. El segundo va desde el 19 de julio hasta el 13 de agosto. El último turno tendrá lugar desde el 16 de agosto hasta el 3 de septiembre. Según ha informado el concejal de Deportes, Carlos Dimas, las inscripciones continúan abiertas en el Pabellón Municipal de 10.00 horas a 14.00 horas.

El horario de baño público de lunes a viernes es de 14.00 h a 18.45 h, y sábados, domingos y festivos, la piscina estará abierta de 12.00 h a 18.45 h.

Asimismo, el próximo 24 de julio tendrá lugar el Circuito Provincial de Natación, donde se espera la asistencia de nadadores de toda la región.


Cuando el calor aprieta...

¿Qué hacer cuando las temperaturas son muy elevadas?

Protéjase del calor

* Evite las salidas y las actividades en las horas de más calor (11-17h.) y más aún las
actividades físicas: deporte, jardinería, bricolaje.

*Si debe salir, procure estar a la sombra. Lleve la cabeza protegida, vestidos ligeros
(algodón) y amplios, de color claro. Lleve una botella de agua.

*Cierre las ventanas y cortinas en las fachadas expuestas al sol.

*Mantenga las ventanas cerradas mientras la temperatura exterior sea superior a
la interior. Ábralas de noche, facilitando las corrientes de aire.

Manténgase fresco

*Permanezca en el interior de su domicilio en las habitaciones más frescas.

*Si no dispone de una habitación fresca, permanezca algunas horas en locales climatizados
en la proximidad de su domicilio (grandes almacenes, supermercados,cines, museos).

*Durante el día, dúchese o báñese varias veces, para refrescar el cuerpo. También
puede humidificar sus ropas.

Con la bebida y la comida

*Beba lo más posible, incluso sin sed, agua, zumos.

*No consuma bebidas alcohólicas.

*Coma según su costumbre, preferentemente frutas y legumbres, fraccionando las
comidas.

Consulte a su médico o farmacéutico, sobre todo si usted toma medicamentos o si nota síntomas que no son habituales.



 
 
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